Si no duermes reduce la luz….

Bajo este propósito se ha creado f.lux, que e trata de un programa que hace que la luz de tu ordenador se regule cuando tu lo desees.

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Hay muchos estudios que  vinculan el uso de ordenadores antes de la hora de dormir como una de los factores de algunos trastornos de sueño, ya que según parece después de usarlo nuestro cerebro continua en alerta.

Esto se puede deber a que nuestro organismo sigue en un estado de alerta después de utilizar el ordenador, tanto por la exigencia metal como por los esfuerzos visuales.

ipadenlacama

Otro de los factores a tener en cuenta a la hora de coger el sueño es el tono de luz de nuestra pantalla , que según estos mismos estudios influye mucho en nuestro cansancio y de echo los desarrolladores de dicha aplicación tienen una sección dedicada a investigaciones sobre la “luz azul” en su sitio oficial.

En esta sección podemos encontrar varios artículos que nos explican los efectos de la luz azul emitida por las pantallas de ordenadores, tablets y smartphones. En resumen, una persona que lee en su tablet durante un par de horas antes de ir a la cama, tendrá (en teoría) su sueño retrasado aproximadamente una hora.

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¿Cómo consiguen evitar o minimizar al menos estos efectos?:

Usando nuestra ubicación(basándose en coordenadas)y que tipo de luz tenemos en nuestra casa por la noche.

Tras hacer estos estudios adaptan  automáticamente la temperatura de los colores en la pantalla, y de esta manera cuando hay buena luz solar esta normal , pero cuando se va acercando la noche va poniéndose en un tono más anaranjado, que va asociado a una reducción de la temperatura

F-lux_2

Además nos permite hacer un transición más rápida(20 seg) o más lenta(60 seg).

Si un día , ya se porque sea fin de semana ,vacaciones etc.. no lo necesitamos o necesitamos tener toda la potencia de luz podemos desactivarlos temporalmente, ya sea de forma manual o mediante las funciones del programa.

Este interesante programa esta disponible para Windows, Mac y Linux  e ios y la versión para android esta  en construcción.

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Para finalizar tan solo decir que según nuestra propia experiencia es un programa muy interesante que hace que cuando llega la noche  te  pueda resultar más cómodo leer sin que te refleje tanta luz, aunque si quieres jugar por ejemplo al famosos candy crash saga tienes que desactivarlos y  el único punto  negativo que puedes encontrar es que el puntero del ratón no cambia, con lo cual lo más fácil es activar las sombras del puntero.

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Centralitas IP, cableados Integrales de Voz y datos. Mantenimientos Informáticos. Mantenimientos Informáticos Avanzados. Somos instaladores autorizados de Astra, que es el fabricante de las centralitas Neris. Distribuimos y montamos equipos informáticos clónicos y de marca: HP, Fujitsu, etc. Instalamos y configuramos Servidores. Sistemas WIFI. Armarios de Telecomunicaciones RACK´s. Telefonía IP. Equipos de Telefonía básica: Domos, inalámbricos, fax, etc. Somos servicio técnico de Invertir, fabricante de SAI´s. Cableados estructurados de Cat. 5e, Cat. 6 y fibra óptica. Sistemas de Videovigilancia. Instalaciones de megafonías. Creación de páginas Web. Servicio de Mantenimiento Informático Avanzado, mediante el cual podemos dar soluciones en tiempo real al cliente mediante el acceso remoto a sus sistemas informáticos, servidores, impresoras, Pc´s, o bien mediante desplazamiento de un técnico.

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